L'énergie de l'automne
L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison intermédiaire entre l’été (yang )et l’hiver (yin) elle induit souvent des déséquilibres et désagréments d'ordres physiologique et psychologique.
La médecine chinoise recommande de soutenir l'énergie du Poumon et du Gros Intestin : les deux organes liés à l’élément métal.
Ces déséquilibres énergétiques se retrouvent tant au niveau respiratoire qu’au niveau du transit intestinal : rhumes à répétition, pâleur, problèmes de peau, constipation et colites, respiration courte, essoufflements, soucis des choses matérielles du quotidien…
Nous verrons comment conserver ses émonctoires propres (peau, sphères ORL et digestive), comment soutenir son système immunitaire , comment aider le rein à se recharger en énergie pour l'hiver.
Au terme de cet atelier nous aurons étudié les HE les plus à même de nous aider à vivre une bonne saison automnale et serons parés pour affronter l'hiver.
